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NotaPublicado: Mar May 24, 2011 9:09 am 
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Eau de Toilette
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Desayuno fuerte - - -
comida: algo de pasta, sopa, filete de lomo, pollo, pescado
entre tarde: una manzana
cena : una ensalada
Deporte : 30 M de carrera continua todos los dias y perfecto


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NotaPublicado: Mar May 24, 2011 5:39 pm 
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Registrado: Lun Sep 24, 2007 9:51 pm
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Hola Conselleri!

A que llamas un desayuno fuerte? que incluye?

30 m. de carrera todos los días un es poco!?

Saluditos!

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NotaPublicado: Mar May 24, 2011 8:52 pm 
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Eau de Toilette
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Registrado: Lun Mar 28, 2011 2:35 pm
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Ubicación: Talavera de la Reina ( Toledo)
Viviana escribió:
Hola Conselleri!

A que llamas un desayuno fuerte? que incluye?

30 m. de carrera todos los días un es poco!?

Saluditos!

Pues para mi un desayuno fuerte es un vaso de leche con croisant o algo de fruta
en cuanto a el tema de la carrera de 30 m es poco si pero luego aparte de eso tres dias a la semana entreno a futbol y con eso me mantengo en mi peso siempre


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NotaPublicado: Lun May 14, 2012 11:58 pm 
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Perfume
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20% Proteínas
30% Lípidos.

Eso en la escuela.

45% Carbohidratos.
35% Proteínas.
20% Lípidos.

Eso en vacaciones... Por el gimnasio y los libros... y los videojuegos...

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"De mis cenizas renaceré, y a la dicha llegaré, porque yo soy RT" - Ricardo RT.


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NotaPublicado: Lun Ago 14, 2017 8:10 am 
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Interesante, aunque si tienes problemas de salud https://sanihub.com/centros/clinica-londres-getafe es un espacio que puede ser muy interesante para las personas que padecen cualquier dolencia. Personalmente te recomiendo asistir a un buen profesional que te ayudará a perder peso. No te pongas nervioso/a si la cosa va despacio, porque como dice esta frase hecha: "vamos despacio porque vamos lejos".

Saludos.


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NotaPublicado: Mié Oct 25, 2017 6:52 am 
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Eau de Cologne
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Registrado: Mié Oct 25, 2017 6:45 am
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Me parece bastante interesante tu dieta, aunque creo que lo mejor es no obsesionarse y comer comida real. Si comes vegetales, carne, pescado y poco más, estarás consiguiendo llevar una dieta sana y huir de los procesados con lo que poco a poco estarás mejor y más sano y lo de estar gord@ por supuesto pasará a la historia...

Saludos.


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NotaPublicado: Jue Ene 18, 2018 1:55 pm 
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Eau de Cologne
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Registrado: Vie Ene 12, 2018 9:37 pm
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Y te ayuda esta dieta?


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NotaPublicado: Dom Feb 04, 2018 8:08 pm 
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Eau de Cologne
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Registrado: Dom Feb 04, 2018 7:03 pm
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a alguien le hizo efecto esa dieta?

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NotaPublicado: Vie Feb 09, 2018 9:05 pm 
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Eau de Cologne
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Registrado: Vie Feb 09, 2018 8:38 pm
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Muy buena receta seguire tus pasos


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NotaPublicado: Mar Mar 27, 2018 5:46 am 
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Eau de Cologne
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Registrado: Mar Mar 27, 2018 5:43 am
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Yo te aconsejaría mirar otra dieta más efectiva, y la cual te tenga más activa/o todo el día, porque a esa dieta creo que le faltan nutrientes, y proteínas, o por lo menos eso creo.


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NotaPublicado: Sab Abr 07, 2018 4:07 pm 
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Eau de Cologne
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Registrado: Sab Abr 07, 2018 3:59 pm
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Pasaran hambre con eso jajaja


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NotaPublicado: Dom Abr 22, 2018 5:11 pm 
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Eau de Cologne
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Registrado: Mié Abr 18, 2018 9:47 pm
Mensajes: 3
A mi me ha funcionado tomar limón con agua tibia en ayunas, diariamente es algo que pudieran incluir en su rutina. Pero para quien desee una dieta más estructurada una amiga me habló de una dieta para desintoxicar el cuerpo que consiguió en este sitio http://www.guiadietas.com/detox/ yo que no he sido nunca fan de las dietas me parece que esta no te mata de hambre y en cambio es más como para regular el organismo y eliminar los alimentos que son dañinos.


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